Erst als ich damit begann mich meinen Ängsten, Selbstzweifeln, meinem Hang zum Perfektionismus und dem „nicht loslassen“ können gestellt habe, trat eine Veränderung ein.
Ich konnte mich abgrenzen, selbstbewusst „Nein“ sagen und durfte lernen, dass ich genau so gut bin, wie ich bin. Dadurch hat sich nicht nur meine Persönlichkeit entwickelt auch die Migräne hat sich in Häufigkeit und Intensität reduziert. Heute kann ich von mir sagen, dass ich schmerzfrei bin!