"Raus aus den Selbstzweifeln, der Macht- und Hilflosigkeit - rein in die selbstsichere Lebensfreude - im Beruf, in der Partnerschaft, in DEINEM LEBEN“

Lebe dein Leben in vollem Vertrauen in dich selbst, in deine Fähigkeiten und im Vertrauen auf dein Umfeld und du wirst in jeder Lebenslage selbstsicher für dich einstehen können, selbstbewusst und herzoffen durch die Welt gehen und dein Leben entspannt genießen.

Kennst du das auch:

Das Leben rast im Zeitraffer an dir vorbei, dein Kopf ist mit deinen Gedanken so voll, dass du den ganzen Tag gestresst bist. Nicht mal am Feierabend kannst du dich richtig entspannen, weil du schon an deine Aufgaben am nächsten Tag denkst.
Du hast das Bedürfnis auf jede Situation „gut vorbereitet“ zu sein. Deine Aufmerksamkeit ist immer wieder im außen, damit du alles richtig machst. Wie ist der Chef heute drauf? Wem musst du es heute wieder recht machen? Wenn du an den Besuch bei deinen Eltern denkst, zieht sich der Magen zusammen und du hoffst, dass es irgendwie vorbei geht.
Du weißt eigentlich gar nicht wer du wirklich bist. Du hast das Gefühl im falschen Leben, im falschen Beruf, in der falschen Beziehung zustecken. Du fragst dich traurig, was du in deinem Leben erreicht hast, was aus deinen Träumen geworden ist und glaubst, dass es jetzt ohnehin zu spät ist.
Du hast das Gefühl dich selbst verloren zu haben, du bist hart zu dir selbst und zu anderen, dabei hast du die große Sehnsucht dich selbst zu spüren.
Dein Gedankenkarussell lässt dich nicht einschlafen, weil du grübelst wie du dein Leben ändern könntest, du weißt nur nicht wie.

Vielleicht hast du in der Vergangenheit schon versucht diese Gedanken und Gefühle zu verändern, hast Entspannungstechniken gelernt und auch in das ein oder andere Coaching investiert, warst in Therapie oder zur Reha. Trotzdem nimmst du keine nachhaltige Veränderung war.

Du steckst weiter in deinen gewohnten Denkweisen und Strukturen. Womöglich bist du auch am Abend einfach zu müde um Entspannungsübungen zu machen. Vielleicht hast du auch das Gefühl Coaching und Übungen sind anstrengend, kosten dich viel Zeit und Geld und du kannst keinen Mehrwert für dich darin sehen. .

Wie wäre es, wenn dein Leben so aussehen würde?

Du führst dein Leben selbstbewusst und in vollem Vertrauen in dich selbst.
Du bist ganz bei dir, die Laune deines Chefs ist dir egal, weil du weißt, das hat nichts mit dir tun. Du bist völlig entspannt, wenn du an den Besuch deiner Eltern denkst, du freust dich sogar darauf.
Dir ist bewusst, dass du wertvoll und genau richtig bist.
Dein Leben fühlt sich ganz leicht und weit an, wie warme Sonnenstrahlen auf der Haut, Tanzen am Strand.
Du stehst morgens ausgeschlafen und frisch auf und gehst voller Neugier und Freude in den Tag.

Was wäre dann alles für dich möglich?

Persönliche Entwicklung und das Verändern von Gewohnheiten IST anstrengend, trotzdem lohnt es sich, denn es macht dich FREI

Um eine dauerhafte und nachhaltige Veränderung im Leben herbei zu führen ist es von essenzieller Wichtigkeit dir deines Denkens und deiner Emotionen bewusst zu werden.

In welchen Situationen fühlst du dich machtlos, hilflos, abhängig und wie fühlt sich das an? Werde dir darüber klar, warum du lieber „vorbereitet“ bist. Dazu gehört die Bereitschaft zur Mitarbeit, sich zu reflektieren und hin zu gucken, wo es weh tut. Es gibt für jedes Verhalten und jeden deiner dysfunktionalen Gedanken einen guten Grund.

Entwicklung und Veränderung braucht Zeit, gib sie dir. Eine neue Sprache oder Sportart lernt man auch nicht mit der Mitgliedschaft in einer Sprachschule oder Fitnessstudio und 2 x üben. Bist du bereit dazu?

Dein Weg zum Ziel

Weil Veränderung im Großen so schwer ist, setze ich neben einem zielgerichteten Coaching auch auf Mikrotransferübungen. Sie kosten dich nicht mehr als 10 Minuten am Tag, sind leicht umsetzbar und easy im Alltag zu integrieren, so erreichst du schneller spürbare Veränderungen und Ergebnisse und wirst zum/zur Experten*in deines Lebens.
Wir definieren zunächst dein Ziel und lösen dann Step by Step hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster, negative Glaubenssätze, überholte Beziehungsdynamiken, nachhaltig auf, so dass du dein Ziel erreichst. Außerdem bekommst du von mir Tools an die Hand, die du schnell und praktisch im Alltag anwenden kannst.
Das alles dient dazu, dass du entspannter, selbstsicherer und selbstbewusster wirst und dadurch viel mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben kommt. Es wird dir nach unserer gemeinsamen Zeit helfen dich in neuen Herausforderungen selbst zu führen, diese anzugehen und Probleme zu lösen. Für mich ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung hört nie auf.

Änderst du dein Denken, ändert sich dein Verhalten, ändern sich deine Erfahrungen, ändern sich deine Emotionen und ändert sich dein Leben.

Ich bin Petra Fabrowsky, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und deine Mentorin für Selbstsicherheit.

Ich begleite dich dabei dein Leben in vollem Vertrauen in dich selbst zu führen, so dass du dich in dir sicher fühlen kannst. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie anstrengend es sein kann am Weg zu bleiben, ich bin an deiner Seite um dich zu motivieren, Hindernisse räumen wir gemeinsam aus dem Weg.

Ich selbst bin den Weg aus den Selbstzweifeln, der Angst die Kontrolle zu verlieren und dem Kampf die Kontrolle halten zu müssen, zum Vertrauen in mich selbst und in meine Fähigkeiten gegangen. Der Weg war nicht leicht, ich kam immer wieder an meine Grenzen und wollte manchmal lieber weitermachen wie bisher. Doch mit Hilfe von zielgerichteten Coachings habe ich mein Ziel erreicht.

Ich bin dankbar dafür, dass ich den Weg gegangen bin. Heute kann ich mir selbst und anderen vertrauen. Ich kann auf das Leben als solches Vertrauen, mein Leben, mein Sein, hat einen Sinn. Das ist ein riesiges Geschenk für mich, es macht mein Leben um so vieles entspannter, reicher und leichter. Ich möchte Dich mit meinen Erfahrungen unterstützen und begleiten, so dass auch dein Leben entspannter, reicher und leichter wird.

Lebe in völligem Vertrauen in dich selbst, lebe deine Einzigartigkeit „ trust yourself -be unique“

Next Stepp, bist du bereit?

Beantworte dir die folgenden Fragen:

Auf einer Skala von -10 bis +10 wie bewertest du ganz spontan deine momentane Lebensqualität? Unter +7? Dann ist es an der Zeit etwas zu verändern

Mein Angebot an Dich

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch von etwa 45-60 Minuten in denen wir

Deine Situation beleuchten, was fordert dich aktuell heraus
Uns anschauen wo du gerade stehst
Dein Ziel definieren
klären, was dich bislang daran gehindert hat dein Ziel zu erreichen und
besprechen wie ich dir helfen kann.

Entscheidest du dich für mich als Coach und deine Mentorin begleite ich dich mit individuell abgestimmten Coachings zu deinem Ziel.